brak efektów

koniu tu nie chodzi o brak efektow,tylko o to ze opierdzielasz sie widac ze jakis nie zaspokojony,bo juz ci wytlumaczylem ze jak zaczynalem mialem niecale 70 kg i ty mi moze powiesz ze jak zaczynales to miales odrazu te całe czy niecałe 100 kg??i cisnełeś po ponad 100 na płaskiej??jak zaczynalem ledwo 40 kg wyciskałem teraz juz ponad 2 razy wiecej [...]

[...] go na komendę. Po wysuszeniu i ogrzaniu za pomocą tłumacza Łotysz wyjaśnił, że bezustannie jechał w kierunku Łotwy bez właściwego odżywiania się. Stres zagubienia oraz brak właściwego odżywiania się spowodował, że nieświadomie wpadł do rzeki. Artysta oświadczył, że przez okno wyskoczył sam. Otóż będąc w swojej pracowni usłyszał kroki na [...]

Hej dzisiaj tak na chwilkę, niestety nie mam zdjęć ale i tak by nie było sensu bo wymiary stoją w miejscu a i w lustrze widocznych efektów brak. Nie mam wagi z pomiarem %bf ale raczej się nie ruszył szczególnie biorąc pod uwagę moje wybryki ze słodkościami -> opisane wcześniej. Co do siłowni to szkoda mi przerywać bo osiągnęłam całkiem sporo, w [...]

Witam, Od początku wakacji trenuje 3x w tyg. (klatke piersiowa, ramiona, plecy i brzuch),do tego kupiłem sobie gainera ktorego spożywam 1h przed treningiem. Ale zbytnich efektow na mnie nie widac, zamiast przybyc mi masy to chyba nawet troche mi ubylo:( a glownym celem treningów jest wlasnie zwiększenie masy ciała. Mam bardzo duza przemiane [...]

Fenuplast miał mój kumpel i niemiłosiernie waliło od niego. tzn. pot strasznie śmierdział, efektów brak. Napisz ile masz lat bo jak do 22-24 to twój testosteron tryska uszami więc nie jest Ci potrzebny z zewnątrz.

[...] rano płatki z mlekiem; w pracy 2 kromki chleba (często ciemnego), jakiś jogurt i owoc; obiadokolacja Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: brzuszki mogę robic nawet codziennie; siłownia max. 2 x w tygodniu; fajnie byłoby wdrożyć basen [...]

[...] bo wczesniej z miesniami byla tragedia. Biore antybiotyk na gronkowca/paciorkowca ale sama juz nie wiem czy to jest to co tak daje mi popalic bo jakis szcegolnych efektow brak. Moj zoladek tez jest w oplakanym stanie, chyba przez antybiotyk, dobrze ze nie mam wagi pod reka, jakies 50 kg pewnie waze, wzrost 168 cm. Chyba zafunduje sobie kolejne [...]

Hejka Mięśniaki. Pytanko mam. Na czysto ćwiczyłem od ok. 3-4 lat. od 4 tygodni zacząłem przyjmować pierwsze w życiu odżywki Nitrobolon (Trec kapsułki) oraz Kreatynkę (trec CM3 1250). Biorę zalecane dawki tj. 5xnitro i 4xkreat przed śniadaniem 30 min. i to samo 30 min przed treningiem. Ważę 95 kg i mam 176 cm wzrostu. Kwestia jest taka że nie ma [...]

[...] dolegliwosci ktore wypisane sa w arcie(i kilka takich ktorych nie ma) Posiadania candidy jestem swiadom okolo 2 miesiecy, jak narazie poszlo na to duzo kasy a efektow brak. Waznym faktem jest, po czym nasilila sie we mnie candida a no po diecie wysokiej w weglowodany + odzywki(bialkowa i kreatyna). Wiem ze kulturystki i innych tego typow [...]

Celem tego tematu jest ustalenie przyczyn braków efektów treningu na siłowni. Poniżej podaje wszystkie info które mogą sie przydać. Wiem że jest kilka podobnych tematów, ale sądzę że w każdym przypadku to indywidualny problem, więc prosze o nieodsyłanie do innych tematów( chyba że równało by się to z przepisywaniem 2 raz tego samego) :) Wiek: 20 [...]

[...] czemu wielu ludzi neguje karnitynę. Karnityna wyłapuje wkt z krwiobiegu, tnie tłuszcz, ale aby go spalić trzeba wysiłku. Dlatego więc ludzie biorący karnitynę narzekaująna brak efektów, a powód jest jeden - nie ruszają się więc karnityna nie ma czego spalać Jeśli chodzi o dawkowanie, mięśnie magazynują karnitynę, więc mo możesz ją brać nawet [...]

po fotkach może i tak wielkiej różnicy nie widać, ale bary w pozie most muscular robią wrażenie ktos Tu chyba nie rozumie ocb co z tego ze robia wrazenie? cala sylwetka saiba mi sie podoba co bede mowil ze nie ale tu chodzi o to ze przed cyklem robily takie same wrazenie jak i po = brak efektow , i bynajmniej imo nie jest to wina suplementacji

[...] W ttreningowe 50 minut bezposrednio po treningu oraz niecałe 50 minut wieczorem ;czasami wieczorem nie robie, niekiedy w ktorys dzien moge wogole odpuscic aeroby jesli brakuje mi sił (instynktownie).Ogolnie jednak aerobów jest duuuuzo. W zdecydowanej wiekszosci jest to bieganie, czasami zamieniam to na intensywną jazde rowerem, gdy zas nie [...]

[...] przemiany materii. Poziom kwasów we krwi może ulec zwiększeniu również w wyniku stresu, pośpiechu, stosowania błędnych kuracji odchudzających, nadmiaru przyjmowanych leków, braku ruchu lub zbyt intensywnej aktywności fizycznej. Dlaczego nadmiar kwasów jest zły ? Każda komórka naszego organizmu ma optymalne i właściwe dla siebie pH ( pH jest [...]

[...] To jedne z wymagań pewnej szkoły, aczkolwiek może już niedługo wyjawię Wam jakiej:) Oddaję się w wasze ręce, gdyż jestem zdesperowana wysiłkiem jaki włożyłam w schudnięcie i brakiem efektów. Od poniedziałku chodziłam na siłownię przez 6 dni (dzisiaj zamknięte:). Moje racje żywieniowe i trening poniedziałek: nie zapisałam:( siłownia 1h 20 min, [...]

[...] tych wszystkich wybrac kret? Kre Alkalyn - 120 kaps Producent: FitMax Opatentowana kreatyna Kre-Alkalyn® Nie konwertuje do Kreatyniny! 10 x wieksza przyswajalność, brak problemów żołądkowych. Produkt zawiera Kre-Alkalyn® – buforowaną kreatynę, która nie konwertuje w organizmie do kreatyniny. Najnowsze badania ukazują, [...]

mam nadzieję, że stagnacja w tym wypadku to nie brak efektow wzrostu masy miesni- bo to nie uda sie przy zmianie tego lanu. ogólnie właściwie z kazdym punktem mozna sie zgodzić. przerwy i tak były zbyt długie- wiec skroc do minuty na duże grupy i 30-40 sek. na małe. ilosc powt. proponuje w zakresie 15-10/8/

A mi pierwszy cykl nie wszedl na full opcji Bo mialem fake propa farmadonu Tak btw. Proponuje na dziendobry propionat, jako zapoznanie sie z testosteronem. Brak wiekszej kumulacji, retencji i wszelkich "zlych" efektow.

[...] - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brzuszki -wieczorkiem 150 powtorzen Odżywianie: brak Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: niemam zadnych alergii Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 10 godzin tygodniowo [...]

[...] cwiczen nie mialem problemu i brnieciem do przodu pod wzgledem masy i sily. Ostatnio to sie jednak zmienilo, mimo przykladania sie do cwiczenia i jedzenia efektow brak. Zastanawialem sie czy powodem tego moga byc stwierdzone przez urologa zylaki powrozka nasiennego, ktore moga (lecz nie musza) uposledzac produkcje testosteronu. [...]